Solusi Menjaga Daya Kerja Otak

Cara meningkatkan daya kerja otak serta konsentrasi pikiran sangatlah diperlukan. Banyak orang yang ingin meningkatkan daya kerja otaknya yang telah lama memudar dan kian melemah.Dalam memiliki daya ingat yang tajam, kuat dan cemerlang adalah keinginan setiap orang, baik usia muda maupun usia tua. Patut kita syukuri bagi kita yang belum lanjut usia jika memiliki kemampuan daya ingat serta kemampuan otak yang lebih cemerlang daripada kebanyakan orang lainnya.

Untuk menjaga ingatan di usia tua, maka tindakan yang harus dilakukan para pemuda adalah menjaga kineerja otaknya semenjak muda. Di bawah ini beberapa saran untuk meningkatkan daya ingat dan merangsang kemampuan kinerja otak serta konsentrasi, antara lain :

1.      Mempelajari sesuatu yang baru atau mencoba hal-hal yang berbeda setiap hari. Penelitian menunjukkan bahwa rasa ingin tahu akan menjaga otak atau pikiran seseorang tetap kuat dan tajam.

2.      melakukan permainan-permainan yang cenderung memeras otak atau pikiran kita seperti scrabble, catur, kartu dan permainan lainnya.

3.      Mencoba mengisi TTS (Teka Teki Silang) yang ada di surat kabar harian atau kita bisa membeli buku TTS khusus yang sudah banyak dijual di pasaran.

4.      Membaca artikel-artikel buku atau majalah tentang masalah-masalah unik dan menarik bagi Anda.

5.      Menghadiri ceramah-ceramah, drama, pameran dan lihatlah acara-acara televisi pendidikan.

6.      Menggunakan bantuan memori, seperti kalender perjanjian pertemuan dengan seseorang, daftar “yang harus dikerjakan” dan catatan serta memo.

7.      Mencoba berkonsentrasi pada apa yang dikatakan orang lain, ulangi apa yang ingin kita ingat lebih kuat, dan menghubungkan suatu tindakan dengan objek-objek tertentu, seperti meletakkan kunci di laci, sehingga Anda ingat untuk mengambilnya ketika meninggalkan rumah serta contoh lainnya yang relevan.

       Cara  meningkatkan daya ingat dan konsentrasi akan bisa bekerja dengan baik tergantung kemauan serta motivasi kita untuk mengembalikan daya ingat serta kemampuan otak kita. Jika kita melakukannya dengan semangat tinggi, maka kemampuan otak kita yang sangat menakjubkan takan terbuang sia-sia. Kemampuan daya ingat kita akan menjadi lebih baik lagi apabila sering kita gunakan dengan efektif.